Hola amigos,
Pues aquí estoy para contaros de mis entrenamientos de esta semana. Poco a poco vamos cogiendo el ritmo y venciendo a la pereza de este inicio de temporada. Estos días pasados ya pude correr con Patrick que regresó de sus vacaciones por "la France", y fue muy placentero echar historias y cuentos después de casi un mes de no vernos.
Ambos estamos bastante "lentejas" pero es lo normal, ya que las salidas hasta ahora se han circunscrito solo a trotes pseudo "cochineros". Patrick sigue con algunas molestias del famoso piramidal, así como en la rodilla que parece se trajo de regalo practicando ski por los Pirineos. Así que hoy acabé saliendo en solitario a hacer el rodaje largo de la semana.
La anécdota fue que anoche antes de acostarme cambié la hora del despertador adelantándola algo para no pillar tanto sol y calor. Tenía el reloj a las 6.00 am y quise ponerlo a las 5.50 am. Pero de "ahuevado" porque no tiene otro nombre, solo cambié los minutos y no la hora, así que esta mañana cuando desperté ya había luz en la habitación. Por un momento pensé que no había escuchado el típico "pi-pi-pi-pi", pero cuando miré bien me percaté de que aún no había sonado al estar programada a las 6.50 am ! ! ! Tremendo error del que luego me arrepentí.
Gracias a que siempre dejo todo preparado la noche anterior, me cambié rápido y a los 15 minutos ya estaba en la calle con el GPS pillando señal y el iPod con "LMFAO" sonando a todo trapo :)
Decidí repetir el circuito por la calle nueva a Villalobos, 24 km de terreno llevadero pero con bastantes repechos y bajadas. Puse el chip mental para correr suave a unos 5.00 m/km y me lancé a disfrutar de un excelente día con un cielo completamente despejado.
Mientras que mi familia y amigos me hablan de que en mi natal Valladolid están sufriendo temperaturas bajo 0 grados y terribles "celadas" (niebla congelada), en Panamá gozamos de las altas temperaturas de verano en camiseta de tirantes.
Durante las 2 horas de carrera no tuve ningún percance salvo que el sol me "achicharró" bastante, y terminé clavando el ritmo que quería buscar como muestra la pantalla del GARMIN.
Como hecho reseñable, estrené hoy las SAUCONY PowerGrid CORTANA, una zapatilla muy liviana del estilo de las Kinvara con muy poca elevación en el tacón.
Me gustaron mucho para rodajes y creo las voy a reservar para los días que pase de los 20km en entrenamiento. Para daros una idea mas "objetiva" de su performance, os copio 3 reseñas que he encontrado en la web:
Reseña en FORO ATLETISMO
Saucony PowerGrid Cortana es el nombre que lleva la nueva zapatilla absoluta de
Saucony, nada más y nada menos que la sustituta de la ya discontinuada
Saucony ProGrid Paramount 3. La Cortana es un nuevo concepto de gama alta, un giro a lo que estamos acostumbrados a ver en las zapatillas más avanzadas de cada marca (
Kinsei,
Prophecy, antigua Paramount…), librándose de ese estilo más cargado y construida para poder darle todo tipo de usos, ya sea corriendo a ritmos tranquilos en entrenamiento o imprimiéndole más velocidad en
carreras.
La nueva
Cortana se distancia de la típica idea de zapatilla muy reforzada, con mucho talón, pesada… de hecho se la puede considerar como una
Kinvara (o incluso
Mirage) de versión entrenamiento. Su diferencia de altura entre el talón y punta es de tan sólo 4 milímetros, así que las sensaciones que proporciona se acercan al minimalismo. Es un paso más para acercar las sensaciones a la tendencia de
correr descalzos, sin duda una apuesta arriesgada por parte de
Saucony.
Llevando a la práctica la expresión “menos es más”, el upper se presenta muy limpio y sin refuerzos, únicamente con el nuevo sistema Sauc-Fit, que reemplaza el arco y mejora la parte del mediopié y el ajuste del talón en el corte superior. La nueva tecnología
PowerGrid, que le da el nombre a la zapatilla, es un compuesto que nace a partir de la mezcla del clásico ProGrid y otros compuestos de la marca que le dan cuerpo a la suela y a la mediasuela, de manera que podemos encontrar en la zapatilla una amortiguación generosa. Además, cuenta con un área bajo el arco que busca proporcionar algo de control de
pronación, lo que está llevando a especulaciones sobre cómo responderá la zapatilla con una pronación media o fuerte. En cuanto al resto, poco más, pues como decíamos no se parece mucho a una zapatilla recargada.
En definitiva, la nueva
Saucony PowerGrid Cortana sale al mercado con muchas expectativas y grandes posibilidades de convertirse en una top ventas. Esta zapatilla que aglutina lo mejor de las dos líneas de Saucony y a la que se le puede dar todo tipo de usos, ya sea entrenando (
Triumph) o compitiento (
Kinvara), en un principio y sobre el papel parece que aguantará con garantías a corredores neutros o pronadores leves de hasta 75 kg.
Peso de la zapatilla: 308 gramos.
PVP: 180 €.
Reseña en RUNNINGWAY
PowerGrid Cortana son las nuevas zapatillas de Saucony para este año 2011 y parece ser que son las sustitutivas de lasParamount aunque a diferencia de estas se trata de una zapatilla más ligera. Precisamente su peso se sitúa aproximadamente en 308 gramos, ubicándolas en la gama de las “mixtas”.
En cuanto a la zapatilla estrena tecnología
PowerGrid, que es una avance de las mediasuelas ProGrid disponiendo de una mejor amortiguación. La zapatilla no posee demasiados refuerzos en su chasis con lo que se consigue una mayor ligereza, pero si embargo se ajusta a la perfección.
Al igual que otras zapatillas de la marca, se ha reducido el talón dejándolo prácticamente a la altura de la parte de antepié (4mm), con lo se consigue una zapatilla más plana.
Parece ser que la zapatilla estará destinada a corredores de pisada neutra o ligeramente pronadores, aunque este dato está por confirmar. Por sus características, será una zapatilla muy polivalente, semejantes a las Saucony Progrid Jazz, y que pueden ser utilizadas tanto para correr distancias medias como entrenamientos más rápidos.
1. Zapatilla muy polivalente para entrenamientos rápidos o de media distancia.
2. Destinada a corredores ligeros de menos de 75 kilos.
3. Su peso se sitúa en 308 gramos.
Reseña en ZAPATILLAS RUNNING
Saucony PowerGrid Cortana son unas zapatillas de gama alta, perfectas para realizar con ellas entrenamientos regulares a ritmos rápidos. Se adaptan bien tanto a asfalto como a caminos.
Estas zapatillas, lanzadas al mercado en 2011, son consideradas por muchos como unas mixtas, ya que también pueden responder bien en competiciones largas tipo medio maratón (por ejemplo).
Este modelo de la marca estadounidense está recomendado para corredores de pisada neutra y peso ligero / medio. Peso: 310 gramos.
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Si tenéis alguna duda o comentario sobre este modelo no dudéis en hacérmelo llegar y os contestaré a la mayor brevedad. Si tuviera que elegir solo dos palabras para definir a esta zapatilla diría que es una auténtica "NAVE ESPACIAL".
Bueno amig@s, esto es todo por hoy, gracias por vuestros comentarios y apoyos !
FER
